Menjaga postur tubuh yang baik saat bekerja merupakan langkah penting untuk mengurangi ketegangan punggung. Salah satu cara yang dapat dilakukan
Kategori: Kebiasaan Duduk Sehat untuk Mengurangi Ketegangan Punggung
Kategori ini mencakup informasi tentang posisi duduk yang tepat, pengaturan tinggi kursi dan meja, serta cara menjaga postur tubuh selama bekerja. Konten memberikan panduan praktis untuk membantu mengurangi ketegangan punggung tanpa memberikan klaim medis atau janji penyembuhan.