Pengaturan ruang kerja yang tepat memiliki peran besar dalam menjaga kenyamanan punggung. Salah satu hal penting adalah memastikan posisi monitor sejajar dengan pandangan mata. Jika monitor terlalu rendah, leher dan punggung akan cenderung membungkuk. Sebaliknya, monitor yang terlalu tinggi dapat memberikan ketegangan pada bahu dan leher.
Kursi kerja yang mendukung struktur tubuh juga sangat membantu dalam menciptakan kenyamanan selama bekerja. Kursi dengan sandaran yang pas dapat memberi dukungan pada tulang belakang dan menjaga postur tetap seimbang. Meletakkan bantal kecil di belakang punggung bawah dapat membantu menjaga lengkungan alami tulang belakang. Pengaturan kecil seperti ini dapat meningkatkan kenyamanan secara signifikan.
Selain itu, penataan ruang yang rapi dapat membantu mengurangi tekanan ketika bekerja. Meletakkan barang-barang yang sering digunakan dalam jangkauan tangan dapat mencegah tubuh membungkuk atau memutar tubuh secara berlebihan. Pencahayaan juga berperan dalam menjaga kenyamanan mata dan tubuh. Dengan menciptakan ruang kerja yang terorganisir, produktivitas dan kenyamanan dapat meningkat secara bersamaan.